Ønsker du å delta på et nyttig og gøyalt mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine? Tankevirus er et helt nytt mestringskurs som vant Helseprisen 2016. Kurset er utviklet av norske psykologer og forskere, og presenterer negative tanker som ulike tankevirus som kan behandles med psykologiske vitaminer.
Hvem passer kurset for?
Tidligere trodde man at personer med psykiske plager skilte seg fra "normale folk", men nyere forskning har vist at de samme tankeprosessene går igjen i oss alle, bare i ulik grad. Dette kurset er derfor for alle - fra deg som sliter med angst eller depresjon til deg som ønsker å lære mer om hvordan psykologi påvirker oss i hverdagen.
Viktig informasjon
Obligatorisk oppmøte til alle tre møtene. Møtene varer i 1.5-2 timer. Datoer: 17. og 24. september, og 1. oktober kl 17:00.
Adresse
Aktivitetskafeen Kirkens Bymisjon (Thornegata 26)
